逆流性食道炎の予防　はなまるﾏｰｹｯﾄ～　最近、注目されている逆流性食道炎は、現代病ともいえる病気の一つで、高齢者をはじめ、今多くの方がかかっている病気。普段の生活の改善で、予防ができると良いですね。

逆流性食道炎の予防　はなまるﾏｰｹｯﾄ

逆流性食道炎の予防　はなまるﾏｰｹｯﾄ　2012年2月2日放送

逆流性食道炎って何！？急増する現代病逆流性食道炎の正体
専門家ｹﾞｽﾄ：河野辰幸（東京医科歯科大学大学院食道・一般外科学分野教授）

逆流性食道炎は、最近注目されている現代病と言われてるそうでです。
やはり、高齢者の方に逆流性食道炎が多いとされてるようですね。

私も逆流性食道炎と診断され、長い事薬を飲んでいます。
でも、普段の食生活などで、随分、症状が良くなりました。

今日のはなまるﾏｰｹｯﾄの逆流性食道炎の情報の備忘録！

逆流性食道炎とは

逆流性食道炎とは

胃酸が食道に逆流し炎症を起こす病気

逆流性食道炎の症状

逆流性食道炎の症状

むねやけ
胸痛
喉の違和感
口中に酸っぱさを感じる
ｹﾞｯﾌﾟが多い
背中の痛み
睡眠障害

※上記の症状を週2回以上感じる人は消化器内科へ

逆流性食道炎の原因

逆流性食道炎の原因

噴門（喉と胃の堺「下部食道括約筋」と食道の蠕動運動の機能低下・胃酸分泌を多くする食生活が原因。
（最近は、食事の欧米化により増えている）

胃酸を増やす原因
胃酸を増やす原因

▼食事
揚げ物、脂肪分の多いもの
甘いもの（ﾁｮｺﾚｰﾄ、あんこ、さつま芋など）
暴飲暴食
香辛料など刺激の強いもの
ｱﾙｺｰﾙ、ｺｰﾋｰ、炭酸飲料など

▼胃酸の逆流を招く行為
暴飲暴食、早食い
食後すぐ前かがみになって掃除をする等
食後すぐに横になる

逆流性食道炎になりやすい人

逆流性食道炎になりやすい人

・肥満の方
・妊婦されている方
・ﾍﾞﾙﾄやｶﾞｰﾄﾞﾙで腹部を締めつけている方
・腰が曲がっている方
・高齢の方
・喫煙されている方
・ｽﾄﾚｽのある方

逆流性食道炎の予防

逆流性食道炎の予防

最も胃酸が逆流しやすいのは食後
食後すぐに前屈みになって掃除をしたり、庭仕事など、お腹に圧力がかかって逆流しやすくなるので防ぐ
食後横になるのは、防いだ方が良いが、どうしてもと言う場合、胃の形の特性上、体の左を下にして横になると逆流しにくい
（一概に左が良いと言えないが多くの方が該当する）