高齢者が外出時の熱中症予防
体力が落ちている高齢者の方は、猛暑時の外出は、出来るだけ控えたいものですね。
でも、どうしても外出しなくては、ならない時もありますね。
帽子をかぶる事は、必須となりますが、首を冷やすﾀｵﾙなど
毎年、猛暑ｸﾞｯｽﾞが販売されるので、身につけておきたいものです。
今年は、保冷材を入れるﾎﾟｹｯﾄ付きﾀｵﾙやﾊﾝｶﾁも販売されているようです。
携帯の熱中症測定器のようなものも、利用するのも良いかもしれませんね。
熱中症を予防するには、こまめな水分補給が必要とされています。
適度の塩分補給も心がけて、飴のような塩分が補給できる製品もあります。
扇子やうちわも、外出時には、ﾊﾞｯｸの中に入れておくと良いと思います。
つい、忘れがちなのが、衣類ですが、黒系は熱を集めるので控えた方が良いと言われています。
通気性の良い、吸湿、速乾性のある衣類を着て出掛けるのをお勧めします。
でも、どうしても外出しなくては、ならない時もありますね。
帽子をかぶる事は、必須となりますが、首を冷やすﾀｵﾙなど
毎年、猛暑ｸﾞｯｽﾞが販売されるので、身につけておきたいものです。
今年は、保冷材を入れるﾎﾟｹｯﾄ付きﾀｵﾙやﾊﾝｶﾁも販売されているようです。
携帯の熱中症測定器のようなものも、利用するのも良いかもしれませんね。
熱中症を予防するには、こまめな水分補給が必要とされています。
適度の塩分補給も心がけて、飴のような塩分が補給できる製品もあります。
扇子やうちわも、外出時には、ﾊﾞｯｸの中に入れておくと良いと思います。
つい、忘れがちなのが、衣類ですが、黒系は熱を集めるので控えた方が良いと言われています。
通気性の良い、吸湿、速乾性のある衣類を着て出掛けるのをお勧めします。
≪高齢者の熱中症に注意
高齢者が室内の熱中症予防 ≫
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