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寝るだけでいびきが治る方法 つかえるテレビ〜
寝るだけでいびきが治る方法 つかえるテレビ〜 2012年2月7日放送
今日のつかえるテレビは、食べて寝るだけで健康になれる（秘）ＳＰ
その中のいびき編では、池松亮子先生（池松武之亮いびき研究所長）がリュックサックいびき解消法を伝授。
寝るだけでいびきを治す方法は、驚きの方法でしたね。
いびきは、周りの方が迷惑する困った症状ですね。
自分では、いびきの大きさが分からないので、困ったものです。
いびきは、とても怖いと言われてますね。「いびき」はからだの「赤信号」
本当にいびきを治したいと悩んでいる方にお勧めの方法でしたね。
体験者は、安田大サーカス団長！
安田大サーカス団長は、家族３人で川の字で寝るのが希望！
寝るだけでいびき解消方法で、１か月でいびきが改善しました。
寝るだけでいびき解消方法
寝るだけでいびき解消方法
リュックサックいびき解消法」
池松亮子先生（池松武之亮いびき研究所長）ご指導
方法
1.リュックサックなどにタオルなどを丸めて詰め込む
2.背負った状態で寝る（枕の高さは肩と首の角度を９０度）
リュックサックいびき解消方法が良い理由
リュックサックいびき解消方法が良い理由
・.いびきを最もかきやすい体勢は仰向け、横向き寝は気道がふさがらず、いびきをかきにくい
・リュックサックはいびきをかきにくい横向きで寝るための矯正方法
・リュックサックいびき解消法はいびきのリズムが良くなるため無呼吸症のリスクは少ない
リュックサックいびき解消方法の注意
リュックサックいびき解消方法の注意
・枕の高さは肩と首の角度を90度にする（首が曲がると気道がふさがりいびきの原因になる）
・太っている人は喉の周りに脂肪が溜まり気道がふさがれるのでいびきが起こるので早く痩せること！
リュックサックいびき解消方法の結果
リュックサックいびき解消方法の結果
リュックサックなし＝150回
リュックサックあり＝27回
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