世界一受けたい授業　老化防止にセロリ

世界一受けたい授業　老化防止にセロリ　2012年9月8日放送

日テレ　世界一受けたい授業〜記憶＆集中力アップ　老化予防
医者も食べている脳に良い食材〜セロリ茶、セロリ酒、セロリ風呂！
50歳すぎたら絶対にやせなさい！ 白澤卓二

順天堂大学大学院教授の白澤卓二先生〜

セロリの香り成分であるアビイン、セネリンはストレス解消に良い。
又、疲労回復や不眠、頭痛に対して良い作用が！！

セロリの香りって、どことなく落ち着くなぁ〜と感じてました。
やっぱり、ストレスに良いんですね〜。

セロリのお茶やセロリ酒など、簡単に作れて良いですね。

茎をサラダやお新香、ダイエットスープに使うと、どうしても葉が残りがち。
セロリの葉の料理方法が分からず、無駄にする事もありました。

美容に良いセロリ！これからは、残った葉でお茶ですね。

世界一受けたい授業　老化防止にセロリ

セロリ茶の作り方
材料

セロリの葉適宜・・洗って適当な大きさに切り、天日干しにして1〜3日乾燥させる

作り方
1.沸騰した湯に乾燥したセロリの葉を入れ2〜3分煎じて飲む

世界一受けたい授業　老化防止にセロリ

セロリ酒の作り方

材料
セロリ １２００グラム（茎8割、葉2割）・・水洗いし水気を拭きとる
35度焼酎甲類 (ホワイトリカー) 1.8リットル

作り方
1.セロリを容器に入る大きさに切り、ホワイトリカーといっしょに漬け込む

※１ヶ月位で飲めるようになる
熟成させるとまろやかな味になり美味しい。
セロリの引き上げは、仕込みから3ヶ月後を目安にする

世界一受けたい授業　老化防止にセロリ
セロリ風呂
作り方

1.セロリ２〜３本分の茎から葉をはずし葉の部分だけをよく洗う

2.包丁で刻んで袋に詰める　

3.浴槽で3分揉んだ後、入浴する

世界一受けたい授業　老化防止にセロリ関連エントリー

猛暑時の熱中症に注意

高齢者の熱中症予防

寒さが厳しい冬の怖い病気脳卒中

腰痛ストレッチ情報　レディス4〜

寝るだけでいびきが治る方法　つかえるテレビ〜

自分にあった補聴器選び〜　NHKきょうの健康

減塩サミット　ゆどきネットワーク〜

老眼、鏡緑内障チェック　カラダのキモチ

花粉症対策方法　NHKきょうの健康

若返りストレッチ方法　NHKとっておきサンデー

偏平足の治し方・筋トレ方法　たけしの家庭の医学〜

腱鞘炎の予防　はなまるマーケット

手指の関節痛　はなまるマーケット〜

睡眠障害改善方法　教科書にのせたい！

腸で健康になる方法　教科書にのせたい！

頭痛　片頭痛改善方法　レディース4〜

物忘れ　ワーキングメモリを鍛える方法

あさイチ　延命治療について

主治医が見つかる診療所　高血圧にごぼう茶

主治医が見つかる診療所〜免疫力アップ方法

アカルイミライ　老眼回復エクササイズ

主治医が見つかる診療所　免疫力アップのグルタミン

あさイチ　うつ病に良い食べ物

ためしてガッテン　耳づまり病

あさイチ　セアカゴケグモに注意！

アカルイミライ　腰痛外来

あさイチ　細胞シート治療　

はなまるマーケット　鼻毛の処理の仕方

はなまるマーケット　口臭予防

あさイチ　AEDの使い方

スクール革命　健康法　ウソ　ホント

ためしてガッテン　ビタミンD

たけしの家庭の医学　宝田明

ためしてガッテン　ドライアイ

ためしてガッテン　プチ断食

ためしてガッテン　歯ぎしり

L4you 善玉コレステロールを増やす！　

あさイチ　首こり解消術

ためしてガッテン　関節リウマチ治療

はなまるマーケット　猫背

ためしてガッテン　腰痛対策

L4you 花粉対策情報